A San Benedetto del Tronto una serie di incontri sul benessere della donna in menopausa

Vi segnalo per venerdì 15 marzo 2019 alle ore 17 un seminario di presentazione di un ciclo di eventi di in-formazione dal titolo “MENOPAUSA + MOVIMENTO = BENESSERE IN MOVIMENTO come vivere in salute il cambiamento”. L’evento si terrà presso la Sala Consiliare del Comune di San Benedetto del Tronto.

Il seminario prevede il seguente programma:

SALUTI AUTORITA’
Pasqualino Piunti | sindaco
Emanuela Carboni | assessore alle politiche sociali
Maria Simona Marconi | coordinatrice ambito territoriale sociale 21
INTERVENTI
Claudia Battistoni | formatrice e counselor – “La mente e le emozioni in menopausa”
Marta Rosati | ostetrica – “Il corpo in menopausa”
Cinzia Ribeca | biologa-nutrizionista – “L’alimentazione in menopausa”
Arianna De Angelis | insegnante di scienze motorie – “Il movimento in menopausa”
COORDINA I LAVORI
Rita Tancredi | pedagogista

Si rilascia attestato di partecipazione.

Per informazioni:
Ufficio “Servizi dell’infanzia, l’adolescenza, la famiglia” – settore politiche sociali Comune di San Benedetto del Tronto – email: trancredir@comunesbt.it TEL 0735-794303

A questo seminario di presentazione, seguiranno dunque una serie di incontri gratuiti aperti alla cittadinanza. Di seguito il calendario delle attività:

“L’ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA” – a cura di Cinzia Ribeca, biologa-nutrizionista
19 marzo 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “I macro e i micronutrienti in menopausa”
26 marzo 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “Cosa metto nel carrello della spesa?”
2 aprile 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “Gestione nutrizionale degli “effetti collaterali” della menopausa”
Presso Centro Famiglie comunale, via San Martino – San Benedetto del Tronto
“LA MENTE E LE EMOZIONI” – a cura di Claudia Battistoni, formatrice e counselor
21 marzo 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “Prima di partire per un lungo viaggio” sentire il cambiamento
28 marzo 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “AAA Cercasi” pensare il cambiamento
4 aprile 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “Quello che le donne non dicono” vivere il cambiamento
10 aprile 2019 dalle ore 18 alle 19.30 – “Sally” Progettare il cambiamento
Presso Centro Famiglie comunale, via San Martino – San Benedetto del Tronto
“IL CORPO IN MENOPAUSA” – a cura di Marta Rosati, ostetrica
9 aprile 2019 dalle ore 17 alle 18.30 – “Respirazione e pavimento pelvico”
16 aprile 2019 dalle ore 17 alle 18.30 – “La ginnastica invisibile per rafforzare il pavimento pelvico”
Presso Centro Famiglie comunale, via San Martino – San Benedetto del Tronto
“ADOLESCENTI IN MOVIMENTO – GIOCHI SENZA QUARTIERE” – a cura di Giovanni Palestini, insegnante di scienze motorie
11 maggio 2019 dalle ore 15.30 alle 18.00
Presso Parco Annunziata – Porto d’Ascoli in raccordo con il Centro ludico Comunale 0-100 di Via Gronchi
“DONNE IN MENOPAUSA – PAUSE+BENESSERE… IN MOVIMENTO ALL’APERTO” – a cura di Arianna De Angelis, insegnante di scienze motorie
18 maggio 2019 dalle ore 10 alle 11.30
Presso Giardino Nuttate de Luna – San Benedetto del Tronto
“NONNI + BAMBINI IN MOVIMENTO + DIVERTIMENTO” – a cura di Arianna De Angelis, insegnante di scienze motorie
25 maggio 2019 dalle ore 10 alle 11.30
Presso Centro Sociale “Primavera” di via Piemonte – San Benedetto del Tronto
“BENESSERE CON IL MOVIMENTO PER I CARE-GIVERS DEI SOGGETTI AFFETTI DA ALZHEIMER E DIVERSAMENTE ABILI” – a cura di Giovanni Palestini, insegnante-diplomato Isef
25 maggio 2019 dalle ore 10 alle 11.30
Presso Centro Diurno “Giardino dei Tigli” via Luciani – San Benedetto del Tronto