SELF-CONFIDENCE SCHOOL – Corso di autodifesa personale

L’Associazione Donne per le Donne presenta la SELF-CONFIDENCE SCHOOL di Caterina Germani. Vediamo di cosa si tratta.

Attraverso un particolare programma di autodifesa, si insegna alle donne, non solo a difendersi da probabili aggressioni, mantenendo una forma fisica adeguata, ma anche come fronteggiare e controllare reazioni che potrebbero rivelarsi controproducenti e provocatorie, come evitare e prevedere situazioni a rischio, come mantenere il controllo e l’attenzione su se stesse e sul mondo circostante.

Il corso di autodifesa proposto alle donne, ragazze e bambine (a partire dai 10 anni) non è solo un corso sullo studio delle tecniche utili alla difesa da strada.

L’autodifesa femminile è un concetto che va ben oltre la pratica di un’arte marziale. È una metodologia da ricercare e applicare prima di tutto nella difesa da se stesse, poiché la mancanza di una adeguata valutazione del proprio ruolo e del proprio “Essere” ci espone ad attacchi psicologici e fisici da parte di aggressori. È per questo motivo che la Self-Confidence School di Caterina Germani prevede, oltre l’insegnamento della difesa da strada, anche di molteplici tecniche volte al recupero e alla riscoperta di quei valori che esprimono al meglio la femminilità e che rendono consapevoli le donne di quella forza interiore, intima e peculiare, che troppo spesso è assopita e inespressa. Peculiarità che si manifestano più in generale nella capacità di prendersi cura di se stesse, nell‘autocontrollo e nell’autostima, nel “saper fare e nel saper essere”.

Il corso che partirà con un minimo di 6 iscrizioni, prevede 8 incontri di 2 ore ciascuno, l’inizio è previsto nella prima settimana di Marzo.

In base alla convenzione stipulata si prevede uno sconto del 15% alle mamme, oppure la compartecipazione gratuita di una figlia (con un’età compresa tra i 10 ai 18 anni).

Per prenotazioni e info 338.3787171

L’Associazione Internazionale Donne PerLe Donne
si trova
Presso l’Atelier Amar, centro Comm.le Smeraldo Via Luciano Manara 138
San Benedetto del Tronto
Caterina Germani Associazione Internazionale Donne PerLe Donne
www.donneperledonne.org + 39 3383787171